News and stories about Croatia

To content | To menu | To search

Home › Trener personalny podpowiada

Trener personalny podpowiada

Czy przypominacie sobie Drogie Kobiety jeszcze owe chwile, kiedy to wieczorową porą szłyście pełnymi grupkami na aerobik, który to głównie był organizowany w miejscowym ośrodku kultury bądź w miejscowej szkole? Te chwile już przeminęły i nie wrócą, gdyż na dzień dzisiejszy zamiast aerobiku kobiety udają się na fitness. Jednak chcę zwrócić zdanie młodszemu pokoleniu Pań, iż fitness wywodzi się właśnie od aerobiku, który to w latach 70-tych ubiegłego wieku rozwinął się sprężyście w USA. I choć jako pierwszy gimnastykę tę opracował mężczyzna, to w takt muzyki zaczęła je realizować pani i to ta, którą wszyscy znają, bo mowa tutaj o słynnej aktorce Jane Fonda. To ona jako prekursorka stworzyła fitness klub, rozpoczęła tworzyć płyty i filmy z ćwiczeniami, które podbiły Amerykę. Już wkrótce pomysł Jane Fonda trafił na tereny Starego Kontynentu, także do naszej ojczyzny. Dzisiaj, kiedy jesteśmy już otwartym społeczeństwem na wszelkie metamorfozy, które nadciągnęły do nas z Zachodu, nie mówimy: - Idę na aerobik., ale stosujemy zdania: - Idę na fitness. Trzeba tylko przejechać się po wielkiej aglomeracji miejskiej, by zauważyć, iż liczba klubów fitness stale rośnie, bo Polki chcą być kształtne oraz posiadać dobrą sprawność.

Nawet w malutkich mieścinach zawsze znajdą się tego rodzaju zajęcia dla kobiet.

Szał fitness po prostu ogarnął nasz kraj i powinniśmy się z tego cieszyć, gdyż znaczy to, że kobiety czerpią przykład z zachodnich koleżanek oraz promują zdrowy tryb życia. Jeżeli dołożymy do tego ponadto niewątpliwą piękność rodaczek, to rzeczywiście inne kraje mają nam czego pozazdrościć. Wówczas drogie Kobiety nie bądźcie w tyle za innymi, troszczcie się o siebie i swój image tańcząc, wszak muzyka łagodzi przyzwyczajenia, a gimnastyka czyni zwycięzcę..